martes 26 de febrero de 2008

MASCARILLAS FACIALES

Recomendaciones Generales al Aplicar Mascarillas

Las mascarillas siempre se deben aplicar sobre piel limpia.
Al aplicar cualquier producto sobre la piel esta nunca debe estirarse. La piel es un órgano delicado y debe tratarse con suavidad y gentileza.
Las mascarillas se aplican movimientos rotativos hacia arriba siguiendo la dirección de los músculos
Dejar la mascarilla por el tiempo indicado y eliminarla con agua templada o tónico facial.
Durante el tiempo que se tiene la mascarilla se debe de estar acostado y preferiblemente relajado sin hablar ni hacer muecas.


Mascarillas para clima frío
A continuación algunas recetas sencilla pero efectivas que puedes hacer con ingredientes naturales.

Piel Seca: Patatas (papas) y aceite de oliva
Suena a receta de cocina pero los nutrientes del aceite oliva y las patatas (papas) ayudan a humectar la piel.
Ingredientes:
1 cucharada de patata rayada1 cucharadita de aceite de oliva ligero½ cucharadita de yogur sin sabor
Procedimiento:
Mezclar los ingredientes y aplicar la mezcla sobre la piel limpia. Dejar en el rostro por mas menos 15 minutos. Si tienes la piel agrietada debido a la sequedad elimina el yogur. Si prefieres puedes sustituir la papa por banana.



Piel Normal: Durazno y Miel
Es una mascarilla humectante y llena de ingredientes que nutren y protegen la piel.
Ingredientes:
1 cucharadita de miel de abeja1 cucharadita de durazno rayado o aceite de hueso de durazno1 cucharadita de aceite de almendra (opcional) 1 gota de aceite esencial de lavanda, palmarosa o rosa (opcional)
Procedimiento:
Mezclar los ingredientes y aplicar la mezcla sobre la piel limpia. Dejar en el rostro por mas menos 15 minutos.



Piel Grasa: Papaya y Árbol de Té
Nutre la piel grasa y la humecta sin producir brotes al mismo tiempo que la limpia y elimina células muertas e impurezas.
Ingredientes:
2 cucharadas de pulpa de papaya 1 gota de aceite esencial de árbol de té (opcional)
Procedimiento:
Mezclar los ingredientes y aplicar la mezcla sobre la piel limpia. Dejar en el rostro por mas menos 10 minutos.

sábado 16 de febrero de 2008

MIMA TUS MANOS



Cuidado de las uñas: La manicura
Un tratamiento completo de manicura correcto, siguiendo los sucesivos pasos ayudará a mantener cuidadas las uñas y completar el aspecto general de cada persona. Comprende varios y diferentes preparados cosméticos relacionados con la limpieza, preparación y decoración.
QuitaesmaltesPrimero quitar el esmalte presionando las Uñas con un algodón empapado en quitaesmaltes Seguidamente retirar el algodón arrastrando todo el esmalte. Es mejor de una sola pasada.
LimaEn segundo lugar limar dando la forma más adecuada para cada tipo de uña. Es recomendable suavizar el borde libre al finalizar, limando de arriba a abajo y de abajo a arriba para evitar que se descamen las uñas.
CutículasSeguidamente tratar las cutículas. Aplicar crema para cutículas (producto de naturaleza alcalina líquida o en emulsión cremosa, el más usual es el hidróxido potásico del 2-5%) En la zona de la lúnula y en poca cantidad. Dar un masaje sobre las uñas repartiendo el producto por todos los bordes. A continuación empujar ligeramente la cutícula hacia dentro mediante un palito de naranjo dando forma a la uña. Luego sumergir los dedos durante un instante en agua tibia para eliminar el producto. Nunca deben cortarse las cutículas de lo contrario crecerían mucho más fuertes y duras.
RevitalizarEn cuarto lugar aplicar un revitalizador para regenerar y favorecer el crecimiento sano de las uñas, dando un ligero masaje con el producto hasta su total absorción. De esta forma la uña adquiere resistencia y elasticidad.indicado para uñas fragiles y quebradizas.
fortalecerEn quinto lugar fortalecer la uña aplicando un endurecedor de uñas y siguiendo las indicaciones del producto escogido. Las uñas deben estar bien secas.
Aplicar esmaltePara finalizar aplicar el esmalte con tres pinceladas. Primero una en el centro y luego a ambos lados desde la base hasta la punta. Para obtener un buen resultado aplicar primero una capa fina y luego otra capa ni demasiado gruesa ni demasiado fina teniendo paciencia para dejar secar la primera

OLVIDATE DE LA CELULITIS


CONSEJOS PARA ELIMINAR LA CELULITIS:La celulitis produce hoyos en la piel por la acumulación de agua, grasa y toxinas, mientras que la flacidez deja la piel blanda porque se pierde tono muscular. Ambas se producen por desequilibrios hormonales, dietas ricas en grasas y falta de ejercicio. ¡Elimínalas!PIERNAS: Para tener unas piernas fuertes, musculosas y sin celulitis, lo mejor es el ejercicio; así que, camina media hora al día y las fortalecerás. Evita ponerte pantalones ajustados y, si tienes estrías, no adelgaces bruscamente, o te saldrán más. Aplica un anticelulítico a diario y, una vez a la semana, esta mascarilla: Mezcla hidratante con dos cucharadas de sal marina y frótate las piernas durante cinco minutos. Aclara con agua y jabón.Ejercicio ideal: Footing, tenis, esquí acuático y aerobic. En casa, túmbate con las piernas en alto, dobla las rodillas y vuelve a la posición inicial. Repite 25 veces.PECHO Y BRAZOS: Para mantener el pecho firme, usa sujetadores de algodón con aros. En la ducha, aplica chorros de agua fría en pecho, escote y brazos; sobre todo, en la cara interna de éstos. Si tienes granitos, elimínalos frotando suavemente con una esponja vegetal.Tras la ducha, hidrata los brazos -insiste en los codos y el pecho-, sobre todo cuando tengas la regla: Evitarás las estrías.Ejercicio ideal: La natación y los ejercicios con pesas. En casa, coge una bolsa de legumbres de un kilo en cada mano, estira los brazos y súbelos hacia el techo. Luego, llévalos hacia adelante. Repite 10 veces.TRIPA: empieza por la dieta y toma mucha fibra: Elige frutas y verduras diuréticas, como la lechuga, el apio, las espinacas, los pepinos, los puerros... Evita todo lo que te produzca gases -legumbres, coliflor, habas...-. Cuando tengas la regla, toma a diario una infusión de diente de león -en herbolarios-. Te ayudará a eliminar líquidos.Ejercicio ideal: La natación –sobre todo, espalda y mariposa- y hacer abdominales. Uno muy eficaz consiste en tumbarte en el suelo, apoyar los pies en una silla incorporar el tronco poniendo las manos en la nuca y dirigiendo la frente hacia las rodillas. Haz tres series, de 10 repeticiones cada una, todos los días y lo notarás.CULO: ¿Quieres tenerlo duro, firme y sin hoyitos?. Procura subir y bajar todas las escaleras que puedas y, cuando estés parada, mete y saca culo. En cuanto a la alimentación toma mucha fibra, no abuses de la sal, grasas, dulces o bebidas gaseosas, y bebe como mínimo dos litros de agua al día. Además, pasa del café y no fumes. Evita los baños muy calientes y aplica chorros de agua fría. Después de la ducha, hidrata mucho la piel y date un suave masaje con una crema anticelulítica o reafirmante.Ejercicio ideal: Tenis, natación, bicicleta, aerobic, steps y footing. Un ejercicio específico para esta zona es el siguiente: sentada en el suelo con las piernas estiradas, los brazos cruzados y la espalda recta estira una pierna y luego la otra, como si te arrastraras. Hazlo diez minutos al día.

COMO CUIDAR TU PELO


Tratamiento del pelo con huevo y yogurMezclar un pote de yogur natural con un huevo y revolverlo bien. Esta pocima debe ser aplicada durante diez minutos, y retirarse con agua tibia. Una vez por semana de esta aplicación funciona como un regulador de la producción de sebo.

Pelo graso
Hay que escoger productos derivados del abedul, enebro o de la hiedra. El abedul tiene propiedades desinfectantes y frena cualquier inflamación en el cuero cabelludo mientras que el enebro o la hiedra detienen la secreción sebácea en exceso.

Pelo seco
En el caso de que el pelo sea seco, débil y sin volumen, lo mejor son las almendras dulces que lo mantienen perfectamente hidratado debido a la gran cantidad de aceite que contienen. Para que el pelo se vea suelto y brillante deberemos aplicar derivados de la avena y el germen de trigo que protegen el tallo capilar.

Para revivir el color
Prepara un jugo de tomate y aplícalo en tu cabello por 5 minutos. Enjuaga con abundante agua y champú.

Brillo Espectacular
Mezcla 10 onzas de cerveza con ¼ de taza de vinagre de sidra y aplica en el cabello antes del acondicionador. Si tu cabello es oscuro o castaño y luce opaco, prepara una taza de café expreso muy cargado y déjalo enfriar. Póntelo en el cabello y deja actuar por 20 minutos. Luego enjuágalo con abundante agua.

Mascarilla para cabello maltratado o teñido
Mezcla la pulpa de una palta madura con dos cucharadas de aceite girasol y un chorrito de jugo de limón. Aplícate la papilla en el cabello y déjalo actuar por 15 minutos. Luego enjuaga con bastante agua

PASO APASO COMO TENER UN VIENTRE PLANO


Ejercicios para un vientre plano
Caminar una hora diaria
subir y bajar escaleras
serie de contracciones(10 al dia,)(encogiendo el trasero)
muevete haciendo circulos
serie de sentadillas
montar en bici
patinar

TRUQUITOS DE LABIOS




Labios más sensualesLo más importante es que, antes de maquillarlos cuides bien tus labios. A diario aplícate un producto hidratante. Existe ya en el mercado uno específico, que contiene microesferas de origen vegetal, capaces de absorber la hidratación y aumentar varias veces su tamaño, rellenando las irregularidades en la superficie de la piel. Los labios aparecen más lisos y llenos. Y ese efecto aumentará con una barra engrosadora, de color sonrosado o anaranjado. Para maquillarlos: 1º-Aplica una base de maquillaje o corrector sobre ellos. Esto borra su forma para rediseñarlos después. 2º-Perfila el contorno de los labios, ligeramente por encima de tu línea natural, comenzando por el centro hacia fuera. 3º-Aplica el color (mejor con un pincel) por el interior de la forma perfilada y sécalos presionando con un pañuelo de papel. 4º-Repasa de nuevo el color con la barra de labios.

Tipos de labios

Labios gruesos: dibuja una línea en la parte inferior de ellos usando un delineador de tono más oscuro al de tu piel. De preferencia, utiliza labiales de colores neutros.
Labios delgados: dibuja una línea fuera del borde utilizando colores brillantes.
Labios disparejos: corrige la línea natural con delineador haciendo un trazo difuminado

Para unos labios secos
Antes de acostarte todas lan noches aplicate en los labios un poco de vaselina.Cada vez que te pintes los labios aplicate de fondo vaselina y encima tu barra de labios que quieras usar.

MAQUILLAJES DE OJOS




Ojos miel
Lo primero y más importante es que difumines en todo el párpado una sombra de color beige claro, para dar luminosidad. Debajo de la ceja y hasta el arco, utiliza una sombra color melocotón, también puedes utilizar el colorete que usas normalmente. En el párpado superior, justo en la línea de las pestañas, utiliza un lápiz Eye-liner de color verde y en el párpado inferior, en la parte de dentro, utiliza un lápiz Khol de color, también verde. El tono de tus ojos resaltará, y brillará tu mirada. Como último toque, cubre tus pestañas con una máscara de color negro.

Ojos castaños
Una de las ventajas de los ojos castaños es que permiten jugar con todos los colores, pudiendo conseguir diferentes looks en función de cada ocasión. Tal vez el más arriesgado lo conseguirá perfilando y marcando sus ojos en negro, que le dará una imagen muy agresiva y seductora, al más puro estilo neopunk.Pero si no se atreve con este aire, para un look más natural, puede probar con castaños suaves, melocotones, champán y corales, tonos que siempre le irán bien, perfectos para el trabajo y demás ocasiones donde deba transmitir una imagen clásica y discreta. Si le apetece atreverse con el rosa, opte por tonos cálidos, que tiendan más al salmón y al terracota que a las gamas más frías y malvas, que pueden dar aspecto mortecino.Si los ojos tienen un aire color miel, es una buena opción probar con el verde musgo, pero si prefiere ver cómo lanzan chispas esmeralda, recurra a un violeta profundo.Si su tono es muy oscuro, casi negro, opte por sombras claras, como las de color marfil o rosa pálido, que dan luminosidad a los ojos oscuros.Y un último truco: sustituya la máscara negra por una de tono castaño o incluso de color berenjena para ocasiones más sofisticadas. Si no suele utilizar sombra, pruebe a usar tan sólo un suave trazo de delineador en la raíz de las pestañas, difuminándolo con un bastoncito de algodón para un efecto muy suave y natural. Como ve, la oferta es grande y permite jugar. ¡Páselo bien experimentando con su imagen ante el espejo

Ojos azules
Cuando se trata de realzar los ojos claros, conviene huir de los tonos muy intensos como el negro. Este color, aun siendo el más habitual, puede resultar algo fuerte, siendo más favorecedores los castaños o los grises, tanto para delinear como para la máscara de pestañas.Si no tiene las ojeras muy marcadas, puede probar a usar máscara en tonos violín o violeta profundo, que potencian los reflejos azules de forma muy natural. En cualquier caso, debe difuminar siempre muy bien los colores y no dejar que le resten protagonismo a la mirada, un error muy común en las personas de ojos claros. Si lo que desea es destacar ese reflejo azulado, también son muy recomendables las sombras de ojos en tono marrón muy suave o gris visón, que se adecuan muy bien a los cutis más pálidos, de tonalidades frías.
Resaltar con maquillaje unos ojos con gafasPulso, precisión y un lápiz de punta afilada son los requisitos básicos para conseguir unos ojos rasgados. Con un lápiz negro delinea la parte externa de las pestañas desde la mitad hacia el vértice (utiliza el Lápiz para ojos de Guerlain, tono Noir número 1). Para iluminar el párpado superior utiliza un Eye-Liner en tono cobre, se debe de ver sólo un poquito por encima del negro (Eye-Liner, de Guerlain, número 7 Cuivre). Juego de sombras. Te recomiendo la gama terracota también de Guerlain. Mezcla Shiny Shine Touche d´Or y Shiny Shine Touche d´Ambre. Dátela en el hueco del párpado superior hacia las sienes, difumínala bien. La máscara: Pasa dos veces por tus pestañas el rimel, mejor de color negro. La marca L´Oreal, tiene uno que alarga y espesa las pestañas. No te olvides de los labios pues aunque te parezca mentira, darán luz a tus ojos.
Tienes los ojos pequeños y encima medio caídos, que dan la sensación de que siempre estás cansado o con sueño.
Traigo para ti la solución a tu problema, unos secretitos de maquillaje para que tus ojos pequeños se vean grandes y con más vida:
Aplícate base sobre todo el rostro, incluyendo los párpados.
Utiliza una sombra clara en todo el párpado, difuminándola.
En la parte superior externa de tu párpado, ponte una sombra más oscura (desde la mitad hacia afuera y arriba).
No uses delineador de ojos en tonos oscuros, achicarás más tus ojos. Usa un lápiz en color claro y brillante (puede ser un tono verde agua).
Riza tus pestañas y aplícate un poco de rimel negro en las pestañas superiores. No abuses del rimel porque sino tus ojos desaparecerán.
Sigue estos consejitos y tus ojos pequeños se verán más grandes que nunca.